Cheque Cuida-te Psicologia
Si tienes entre 12 y 35 años, puedes solicitar el Cheque Cuida-te – Psicologia y acceder a consultas de Psicología sin pagar directamente por ellas.
No tienes que esperar a estar peor para pedir ayuda.
Hay momentos en los que la ansiedad, el estrés, las dificultades académicas o profesionales, los problemas en las relaciones o simplemente la sensación de estar sobrepasado empiezan a ocupar demasiado espacio. Pedir ayuda no significa que estés "mal". A veces significa simplemente que merece la pena no hacerlo todo solo/a.
Ansiedad
Preocupación constante, pensamientos acelerados o sensación de alerta que no cesa.
Estrés
Sensación de sobrecarga, tensión física y mental que no da tregua.
Dificultades académicas
Bloqueo, desmotivación o presión con los estudios que cuesta manejar solo/a.
Dificultades profesionales
Agotamiento laboral, inseguridad o falta de dirección en tu camino profesional.
Relaciones
Conflictos, distancia o dificultad para comunicarte con quienes te rodean.
Autoestima
Inseguridad, autocrítica constante o dificultad para reconocer tu propio valor.
Regulación emocional
Emociones intensas o cambiantes que sientes difíciles de gestionar en el día a día.
Cambios vitales
Mudanzas, migración, nuevas etapas o decisiones que remueven tu equilibrio.
¿Quién puede acceder?
Jóvenes de 12 a 35 años.
👦 12–17 años: se requiere el consentimiento y la autorización firmada del representante legal, según las condiciones del programa.
🧑 18–35 años: la solicitud la realiza directamente la propia persona.
¿Cuánto cuesta?
0 €
para el joven, en las consultas cubiertas por el Cheque Cuida-te – Psicologia.
El programa establece un valor de referencia de 40 € por consulta/cheque como compensación para el profesional adherente — esta cantidad no es un coste para el paciente.
¿Cómo funciona?
Un proceso sencillo, en 5 pasos.
-
Solicita tu cheque
Accede a la página oficial de gov.pt y comienza tu solicitud. - Autentícate y completa la solicitud
Deberás realizar el proceso de identificación/autenticación que solicita gov.pt y completar el formulario. Si eres menor de edad, tu representante legal deberá autorizar la solicitud. - Recibe tu código
Una vez aprobada/procesada tu solicitud, recibirás el código correspondiente para utilizar el cheque. - Contacta con un psicólogo adherente
Con tu cheque en mano, puedes contactar con un psicólogo adherente al programa y acordar tu consulta. Aquí es donde entra NeuroTogether. - Primera consulta
Las dos primeras consultas tienen carácter de evaluación. Si tras la evaluación existe indicación clínica para continuar, el profesional podrá solicitar nuevos cheques según las reglas del programa. No se garantiza automáticamente un número determinado de consultas adicionales.
Una vez aprobada/procesada tu solicitud, recibirás el código correspondiente para utilizar el cheque.
¿Ya tienes tu Cheque Cuida-te?
Perfecto. El siguiente paso es contactar con un psicólogo adherente y marcar tu consulta.
NeuroTogether
Psicólogo adherente al Cheque Cuida-te – Psicologia
¿Todavía no tienes el cheque y quieres saber cómo funciona? Escríbenos por WhatsApp
¿Quién te acompañará?
Daniel Porras — Psicólogo / Neuropsicólogo
Cédula profesional Ordem dos Psicólogos Portugueses N.º 22421 · Certificación EuroPsy
En NeuroTogether encontrarás un espacio profesional, confidencial y orientado a comprender lo que estás viviendo y trabajar contigo en los objetivos que sean clínicamente adecuados.
Ansiedad y estrés
Autoestima
Cambios vitales
Adaptación / migración
100% online
Español y Portugués
Información oficial
🏛️ gov.pt — Pedir Cheque Cuida-te – Psicologia
📰 Governo de Portugal — Cheques Psicologia e Nutrição para jovens dos 12 aos 35 anos
🧭 IPDJ — Programa Cuida-te
🎓 Ordem dos Psicólogos Portugueses
NeuroTogether es un profesional adherente al programa Cheque Cuida-te – Psicologia y no forma parte del Governo de Portugal, del IPDJ ni de la Ordem dos Psicólogos Portugueses.
¿No sabes cómo pedirlo?
Te lo mostramos paso a paso.
01
[ Captura de pantalla real: página de gov.pt ]
Entra en gov.pt
Busca el botón "Pedir" y comienza el proceso.
02
[ Captura de pantalla real: autenticação ]
Identifícate
Utiliza el método de autenticação solicitado por gov.pt.
03
[ Captura de pantalla real: formulario ]
Completa la solicitud
Sigue las instrucciones del formulario paso a paso.
04
[ Captura de pantalla real: código del cheque ]
Guarda tu código
Conserva el código del cheque para presentarlo al psicólogo.
05
[ Foto/perfil del psicólogo en NeuroTogether ]
Contacta con NeuroTogether
¿Ya tienes el cheque? Ahora puedes contactarnos para consultar disponibilidad y marcar tu consulta.
Contactar con NeuroTogetherLas capturas de pantalla oficiales de gov.pt se añadirán próximamente en cada paso.