I Jornadas de Salud Mental para la Diáspora Venezolana
Vivir con incertidumbre cansa. No estás solo.
I Jornadas de Salud Mental para la Diáspora Venezolana.
ONLINE Y CONFIDENCIAL
Preparado por Psicólogos Clínicos
Un espacio online, gratuito y seguro para comprender lo que sientes y recuperar equilibrio emocional.
FORMACIÓN - JORNADAS
En el contexto actual, no estás exagerando
Muchas personas venezolanas migrantes viven hoy con una carga emocional invisible pero muy real. La ansiedad constante, el miedo difuso que no se va, el cansancio emocional profundo, esa sensación de estar "en pausa" esperando algo que nunca llega, y las dudas constantes sobre el futuro propio y el de quienes quedaron atrás.
Nada de esto significa debilidad. Significa que llevas demasiado tiempo sosteniendo la incertidumbre. Desde Neurotogether – Clínica Online de Psicología, creamos este espacio para acompañarte, validar y cuidar tu salud mental, sin juicios ni presiones.
¿Para quién es esta jornada?
Esta jornada es para ti si te identificas con alguna de estas situaciones:
Venezolano/a en el exterior
Vives fuera de tu país y enfrentas los desafíos únicos de la migración
Cansancio emocional
Te sientes agotado/a o en estado de alerta constante
Buscas entenderte
Quieres comprender mejor lo que te pasa y encontrar recursos prácticos
¿Qué encontrarás en esta jornada?
Acompañamiento profesional, formación especializada y desarrollo continuo
Comprender la incertidumbre
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Recuperar sensación de control
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Estrategias prácticas
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Poner palabras a lo que sientes
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Validación y dignidad
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Acompañamiento
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Programa de la Jornada
19:30 – 20:00 | Vivir en alerta
Incertidumbre prolongada, ansiedad anticipatoria y efectos psicológicos de la migración en el tiempo.
1
2
20:00 – 20:30 | Recursos psicológicos
Qué está bajo tu control, microdecisiones que devuelven agencia, manejo de ansiedad y activación de motivación.
20:30 – 20:50 | Actividades prácticas
Reconocimiento emocional guiado y reencuadre colectivo. Actividades individuales, anónimas y seguras.
3
4
20:50 – 21:00 | Cierre
Espacio de resonancia, preguntas, encuesta de satisfacción y propuesta de continuidad.
Febrero 2026
Fecha de la Jornada
Hora
Zona horaria segun tu lugar
Gratuito
Sin costo alguno
Sin costo alguno
💻️ Modalidad
Online vía Meet. Recibirás el enlace por email.
🎫 Cupos
Limitados
Limitados
